Atemtherapie

Wie wir alle wissen, kommt der Atmung des Menschen höchste Bedeutung für die Lebens- und Gesunderhaltung zu. Atmen ist Leben. Wir atmen uns krank oder auch gesund, je nachdem wie wir atmen.

Unter meiner Anleitung lernen meine Patienten verschiedene Atemübungen, die in den täglichen Lebensablauf einbezogen werden, so dass der Atemrhythmus mit der Zeit wieder harmonisch zu fliessen beginnt.

Ganz wichtig dabei ist zunächst das  Bewusstmachen des eigenen Atemrhythmus, der in unserer hektischen und schnelllebigen Zeit oft verloren gegangen ist.

Des weiteren übe ich mit dem Patienten Entspannungs- und Meditationsübungen ein, die die Atmung natürlichweise vertiefen.